【前編】「エナジーバンパイア」の見分け方

こんにちは！
HSP専門家庭教師の
さとちゃん先生です🐢🌈

突然ですが皆さんは
「エナジーバンパイア」って
ご存知ですか？

「エナジーバンパイア」とは、
相手のエネルギーを奪って
自分のエネルギーにしようとする人
のことを言います。

たとえば、

ずーっと愚痴を言ってきたり、
ずーっと自分の話をしていたり、
マウントを取ってきたりなど、

「この人と会うと
なんか疲れるんだよね…」
という感じの人です(^^;）

エナジーバンパイアは、
エネルギーを吸い取れそうな人を
探しては、
だんだんと忍びよってくるのですが・・・

・・・そう、実は

人がよいHSPさんは、
エナジーバンパイアの被害にあう
可能性が高いのです・・・！

実は、
わたし自身も長年気づかずに、
エネルギーバンパイアの
被害に遭っていました…(^^;）

親切心で話を聴いたり、
面倒を見たりしているうちに、

知らず知らずのうちに
エネルギーを吸われてしまい

・やる気が出ない
・ふいに涙が出てしまう
・いつも胸がザワザワする

・・・という状態になり、

「これはまずい！！」と
慌てて対処をした経験があります。

エナジーバンパイアは
こちらの気づかないように
エネルギーを吸い取ってきますので、

自分で「ハッ！」と気づいて、
対処していくことが大切です。

そこで
今回・次回では、

「エナジーバンパイア」の
見分け方と対処法

についてお伝えします。

まず、今回は
エナジーバンパイアの見分け方を
簡単なセルフ診断をまじえて
ご紹介しますので、

「あの人、エナジーバンパイアかも…！」と
気づくきっかけに
していただけたら幸いです。

エナジーバンパイアの見分け方
エナジーバンパイア診断
まとめ

エナジーバンパイアの見分け方

実は、

エナジーバンパイアにも
「高圧的なタイプ」や「無口なタイプ」など
タイプがいろいろあり、

「こういう人が
エナジーバンパイアです！」
とは、一概には言えません。

中には、

「いい人だと思ってたのに
実はエナジーバンパイアだった…」

というパターンや

「人によって態度が変わるので、
見分けがつかない」

というパターンもあり、

相手を見て判断するのは
少し難易度が高くなってしまいます。

では、
どうやってエナジーバンパイアを
見分けたらよいのか？
と言いますと、

相手を見るのではなく、

「あなた自身のようす」を見て
判断するのがポイント。

具体的に言うと、

相手と会う前・
会っている最中・
会った後の

あなた自身のようすを
チェックしてみれば、

相手が
エナジーバンパイアかどうか、
すぐに見分けられますよ。

エナジーバンパイア診断

「あの人、エナジーバンパイアかも…？」
と心当たりがある方は、

次のセルフ診断を
してみてください。

全部で３問の簡単な診断です＾＾
A・Bの２択を
選んでみてくださいね。

①相手と会う前のあなたをチェック

それでは、さっそく
診断していきましょう。

まずは、１つめの質問です。

－－－－－－－－－－－－－－

想像してみてください。

あなたは、これから
相手に会いに行くところです。

あなたが抱いている感覚は、
A・Bのうち
どちらに近いですか？

A.
・心が軽い
・思わず笑みがこぼれる
・楽しいことを思い出す
・ワクワクしたり、安心したりする
・身体がリラックスしている

B.
・なぜか心が重い
・ため息が出る
・イヤなことを思い出す
・おっくうに感じる
・身体がこわばっている

－－－－－－－－－－－－－－

ご自分が
A、Bのどちらを選んだか
覚えておいてくださいね。

②相手といるときのあなたをチェック

それでは、２つめの質問です。

－－－－－－－－－－－－－－

想像してみてください。

あなたは今、
相手といっしょにいます。

あなたのようすは
A・Bのうち
どちらに近いですか？

A.
・相手と対等な立場
・ありのままの自分でいられる
・ありのままの相手を愛している
・何でも話せる

B.
・相手より下の立場、もしくはお世話係
・相手の機嫌や顔色が気になる
・相手に対して「変わってほしい」と感じる
・本音を話すのをためらう

－－－－－－－－－－－－－－

どんどん行きますよ～。

③相手と会った後のあなたをチェック

それでは、最後の質問です。

－－－－－－－－－－－－－－

想像してみてください。

あなたは今、相手と別れて、
おうちに帰るところです。

あなたのようすは
A・Bのうち
どちらに近いですか？

A.
・心地よい疲労感
・心が明るく、穏やか
・足取りが軽い
・「また会いたいな」と思っている

B.
・どっと疲れている
・心が重く、モヤモヤする
・足取りが重い
・「しばらく会わないでいい」と思っている

－－－－－－－－－－－－－－

さあ、これで
チェックは終了です。

診断結果

さて、あなたは
A・Bをそれぞれいくつ選びましたか。

診断結果はこちらです＾＾

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■Aが３個、Bが０個
→おめでとうございます！
　相手は人間です✨

■Aが１～２個、Bが１～２個
→注意！
　相手はエナジーバンパイア予備軍です。
　近づきすぎないように
　距離を保って接するのをオススメします。

■Aが０個、Bが３個
→避難要請！
　相手はエナジーバンパイアだと思われます。
　すみやかに逃げ、
　傷口を手当てするのがオススメです。

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まとめ

いかがだったでしょうか。

診断の結果、
相手がエナジーバンパイアだと
判明した方は、

スタコラサッサと
逃げてしまうのが
オススメです。

ただ、
なかなか逃げづらい場合も
あると思いますので、

次回は
「エナジーバンパイアから
逃げづらいときの対処法」
をお届けしますね。

それでは＾＾

さとちゃん先生より🐢🌈